User Profile

adam shop

Bio Statement  

Cách cương dương và kéo dài quan hệ cho nam giới

Có ba loại để dương vật cương cứng đó là: cương cứng Reflexogenic đến từ tiếp xúc trực tiếp, cương cứng qua tâm lý đến từ sự kích thích qua các phương tiện nghe nhìn hay tưởng tượng, và cương cứng về đêm (chỉ xảy ra vào ban đêm). Hai loại đầu tiên không phải lúc nào cũng có thể xảy ra, phải có một số yếu tố tác động đến để có thể duy trì trạng thái này trong thời gian dài.

>> Tìm hiểu thêm: https://jelenagolubovic.weebly.com/blog/top-5-thuoc-tang-kich-thuoc-duong-vat-an-toan-hieu-qua

Dùng miệng để quan hệ

Những nghiên cứu khi kích thích quan hệ, người ta phát hiện ra rằng đàn ông được quan hệ tình dục bằng miệng dương vật sẽ có kích thước to hơn đáng kể so với những người đàn ông quan hệ tình dục bằng hình thức truyền thống thông thường. Quan hệ bằng miệng không chỉ giúp cải thiện kích thước dương vật mà còn giúp hai người nhanh đạt cực khoái và duy trì được trạng thái lên đỉnh lâu hơn.

Tập thể dục đều đặn

Các chuyên gia về nam khoa và tình dục nam giới cho biết, một người đàn ông khỏe mạnh nhưng ít tập thể dục và lười vận động vẫn luôn có khả năng mắc chứng rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương và dẫn tới yếu sinh lý nếu như không chiu  tập thể dục và chơi thể thao đều đặn.

Bên cạnh đó, chúng ta đều biết cân nặng có sức ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng của dương vật và khả năng quan hệ tình dục của phái mạnh. Theo tiêu chuẩn nếu nam giới cứ thừa 5kg cân nặng thì dương vật sẽ bị ngắn đi 1cm nên các anh chàng phải lưu ý tới cân nặng của bản thân. Đồng thời những người có nguy cơ bị béo phì thường có xu hướng giảm và gần như không có ham muốn tình dục, dễ bị mất sức và cảm thấy khó khăn khi “giao hợp”.

>> Có thể bạn muốn tìm hiểu thêm kiến thức về sinh lý nam: https://jelenagolubovic.weebly.com/

Tập các bài tập Kegel

Những bài tập kegel được biết tới là phương pháp có hiệu quả nhất cho dương vật, giúp nam giới kiểm soát được quá trình xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ. Bên cạnh đó cần kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng để đạt hiệu quả tốt nhất. Do đó, lời khuyên tốt nhất để tăng cường khả năng cương cứng cho dương vật, nhất là những người mắc chứng rối loạn cương dương là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh ,điều độ và phải kết hợp với việc tập luyện thể dục, nghỉ ngơi hợp lý.