PENGARUH MODEL LATIHAN LADDER DRILL LATERAL DAN ZIG-ZAG HOPS TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN
Abstract
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Aagard, Marina. 2012. Rope Jumping Fitness. Denmark: E-Book.
Budiwanto, Setyo. 2011. Metodologi Kepelatihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang (UM PRESS).
Chandrakumar, N., & Ramesh, C. 2015. Effect of ladder drill and SAQ training on speed and agility among sports club badminton players. International Journal of Applied Research. 1(12): 527-529.
Gilang, Mohammad. 2007. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Ganeca Exact
Hadi, F, S. 2016. Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 di Persatuan Sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani UM ,Vol 26.
Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Semarang: Dahara Prize.
Ismaryati. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: UNS Press.
Ismoyo, F. 2014. “Pengaruh Latihan Variasi Speed Ladder Drill terhadap Kemampuan Dribbling, Kelincahan, dan Koordinasi Siswa SSB Angkatan Muda Tradadi”. Skripsi. Yogyakarta: Pendidikan Kepelatihan Olahraga.
Juliyanto, O, D. 2016. Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan Kecepatan. E-Journal Unesa. Vol. 07, Hal: 45-52.
Kusuma, K, C, A., & Kardiawan, I, K, H. 2017. Effect of Ladder Drill Exercise on Speed, Surrounding, nad Power leg Muscle. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations (3), Hal: 193-196.
Kurniawan Febi & Mylsidayu A. 2014.Pengembangan Model Latihan Plyometrics untuk Meningkatkan Power Otot Pemain Sepakbola Usia 14-16 Tahun. Jurnal IPTEK Olahraga. Kementrian Negara Pemuda dan Olahraga.
Lhaksana, Justinus. 2011. Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion
Mukholid, Agus. 2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Yudhistira.
Moeloek, dan Tjokonegoro. 2009. Dasar Fisiologi Kesegaran Jasmani dan Latihan Fisik. Jakarta UI: Press
Nala, Ngurah. 1998. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Denpasar: PPs Universitas Udayana.
Pramukti, T., Junaidi, S. 2015. “Pengaruh Latihan Ladder Drill dan Latihan ABC Run Terhadap Peningkatan Kecepatan Pemanjatan Jalur Speed Atlet Panjat Tebing FPTI Kota Magelang” Journal of Sport Sciences and Fitness.
Raynold, Tony. 2011. The Ultimate Agility Ladder Guide. www.PssAthletics.com
Sajoto, Mochamad. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Ditjen Dikti, Depdikbud.
Scheunemann, Timo. 2009. Taktik dan Variasi Latihan Futsal. Malang: Dioma.
Sethu,S. 2014. Comparison of Plyometric Training and Ladder Training on Sprinting Speed, Vertical Explosive Power and Agility. International Journal of Recent Research and Applied Studies. volume 1, issue 1(15) June 2014
Suharno. 1985. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Yogyakarta: Yayasan STO.
Sugiyono. 2013. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sukadiyanto dan Muluk, D. 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Yudianto, Lukman. 2009. Teknik Bermain Sepakbola dan Futsal. Visi 7
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Indonesia Journal of Sport and Physical Education
ISSN : 2714-6693(online)
Email: ijspe.journal@um.ac.id
Indonesia Journal of Sport and Physical Education is indexed by:
|