Hubungan Dynamic Stretching Dengan Kelincahan Penghobi Futsal Member Di Champions Singosari
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi Dynamic Stretching dan latihan lari zig-zag terhadap kelincahan penghobi futsal member di Champions Singosari. Penelitian ini merupakan penelitian hubungan, populasi penelitian ini adalah penghobi futsal yang berjumlah 20 populasi sampel penelitian ini adalah penghobi futsal berjumlah 15 populasi. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Instrumen yang digunakan ini adalah Illinois agility run. Analisis data menggunakan uji-Spearmen. digunakan untuk menguji hubungan antara satu variabel berskala numerik (interval /rasio) dengan variabel berskala ordinal atau antara dua variabel berskala ordinal. Dari hasil yang di dapatkan Dari hasil uji Spearmen dapat dilihat bahwa besar nilai signifikasi probability 0,00 < 0,04 maka H0 ditolak dan Ha diterima, berarti terdapat hubungan yang signifikan dari latihan Dynamic stretching kelincahan penghobi futsal member di Champions Singosari, dilihat dari angka mean difference sebesar 0,11 ini menunjukan bahwa hubungan Dynamic streching kelincahan penghobi futsal memberikan perubahan lebih baik yaitu 0,11 dibandingkan sebelum diberikan perlakuan. Berdasarkan hasil analisis statistik diperoleh kesimpulan bahwa ada hubungan antara Dynamic stretching terhadap kelincahan penghobi futsal member di Champions Singosari.
Full Text:
PDFReferences
Agus, Mustofa 2009. Pengaruh Latihan Peregangan Terhadap Kelincahan. Jurnal e-Biomedik Vol. 4 No. 1.
Anthony W. D'Amato, Stacy J. Troumbly, Michael R. Saunders, Klaus J.Puettmann,Michael A. Albers 2010. Growth and Survival of Picea glauca following Thinning of Plantations Affected by Eastern Spruce Budworm. Northern Journal of Applied Forestry, Volume 28, Issue 2, June 2010, Pages 72–78.
Andri, Bermantua D 2015. Efektivitas Latihan Kelincahan Dengan Ladder Dan Zig-Zag Terhadap kemampuan Menggiring Bola Siswa SSB Baturetno Usia 10-12 Tahun .Skripsi. Universitas Negri yogyakarta
Bambang Sujiono. (2007). Metode Pengembangan Fisik. Jakarta: Universitas
Terbuka.
Budiwanto, S. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.
Cahyoko, & Sudijandoko. 2016. Pengaruh Latihan Pereganngan Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Wanita Usia 60-70 Tahun Club Lansia Anggrek Karangpilang Kota Surabaya . Jurnal Kesehatan Olahraga.
Chaterjee, S., Banerjee, N.,Bhattacharjee,S ., Santra, T .,Chaterjee, A., Chaterjee, ., S, B., Mukherjee,S., Manna, I. 2014.Spoert Injuries with Special Reference to Soccer : Causes, Consequences and Prevention Strategies. American Journal of Sport Science
Costa, C. S. C., Palma, A.,Pedrosa, C. M., & Pierruci, A. P. T. R. 2012. Female Futsal Player’ Profile and Bichemical Alterations Through Intermittent High-Intensity Exercise Training. (online), diakses pada 27 mei 2019
Dani, Sulistiantoro 2016. Tingkat Keterampilan Teknik Dasar Bermain Futsal Siswa Pada Tim Futsal Putra dan Putri Di Sma Negri 1 Sewon Yang Mengkuti PAF Pada Tahun 2015. Skripsi. Universitas Negri Yogyakarta.
Depdikbub.2010. Tes Kebugaran Jasmani Indonesia .Jakarta
Djoko, Andaris 2002. Pengetahuan Gerak Dasar Bagi Olahragawan . Skripsi. Fakultas Kedokteran, Universitas Andalas Padang.
Douglas P. Mann,1999. Guidelines to the Implementation of a Dynamic Stretching Program. Strength and Conditioning Journal.
Erwindo, A.2013 . Perancangan Media Buku Pendukung Pembelajaran Teknik Dasar Futsal Remaja Surabaya.Tesis, Program Studi Desain Komunikasi Visual, Fakultas Seni dan Desain, Universitas Kristen Petra, Surabaya.
Gunawan, Indra.2009.Teknik Olahraga Sepak Bola .Jakarta :IPPAABONG https://olahraga.pro/teknik-dasar-permainan-sepakbola/
Hauri, Raka 2015. Pengaruh Latihan Zig-Zag Terhadap Kemampuan Menggiring Dalam Permaina Sepakbola Peserta Ekstrakulikuler Smp Negri 3 Sentolo Kulon Progo .Skripsi. Universitas Negri Yogyakarta.
Efi Hudriah, 2008. Pengaruh Latihan Kondisi Fisik Terhadap Kelincahan (Agility)Olahraga Permainan di Pusat Pendidikan dan Pelatihan Olahraga Pelajar (PLPP) Provinsi Sulawesi Selatan. Program Studi Fisioterapi Fakultas Keperawatan Universitas Hasanudin Makassar.
Iqbal, Ghulam N 2015 Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Ketrampilan Dribbling Sepakbola Pada Pemain SSB Bina Taruna Tambak Kromo Pati. Skripsi . Universitas Negri Semarang
Isaminingsih, (2011). Perbedaan Pemberian Durasi Auto Static Streaching Otot Hamstring Terhadap Keseimbangan Dinamis pada Lansia. Skripsi. Surakarta: UMS
Irawan, A.2015. Analisis Kebutuhan Mata kuliah Futsal dalam Jurusan Sosiokinetika Program Studi Penjaskesrek Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta. Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 11 No 1.
K, C.,Firtin,I, 2016. Comparison of The Acute Effect of Static and Dynamic Streching Exercise on Flexibility, Agility and Aerobic Performance in Performance Football Players. Turkish Society of Physical Medicine and Rehabilitation.
Luis Felipe Tubagi Polito, Yago de Moura Carneiro2, Luciane Aparecida Moscaleski, Aylton José Figueira Junior1, Marcelo Callegari Zanetti1, Carla Giuliano de Sá Pinto, Helton Magalhães Dias, Henrique Rodrigues Nunes2, Simone Inácio de Lima, 2017. Shuttle Run Agility Test in Soccer Athletes of Under – 10 Category with Dry and Wet Conditions Field. Universidade São Judas Tadeu, São Paulo, SP, Brazil International Journal of Sports Science 2017
Luqmana, Adha W. 2015. Survey Kondisi Fisik Dan Ketrampilan Gerak Dasar Sepakbola Bagi Anak Usia Remaja Pada Sekolah Sepakbola Jaten KIDS di Kecamatan Wajak Kabupaten Malang .Skripsi.Malang Universitas Negri malang.
Mehmet Kutlu, Hakan Yapıcı, Oğuzhan Yoncalık, Serkan Çelik , 2012. Comparison of a New Test For Agility and Skill in Soccer With Other Agility Tests. Journal of Human Kinetics.
Mochamad Zakky Mubarok, 2014. Pengaruh Metode Latihan Interval dan Kemampuan Agility Terhadap Peningkatan Ketrampilan Dribbling Permainan Sepak Bola. Universitas Pendidikan Indonesia.
Miftahul, Jannah 2016. Perbedaan Kombinasi Dynamic Stretching dan Latihan Lari Zig-Zag Dengan Static Stretching dan Latihan Lari Zig-Zag Terhadap Kelincahan Pemain Futsal .Skripsi. Universitas Aisyiyah Yogyakarta.
Mielke, Denny.2007. Dasar-dasar Sepak Bola .Bandung : Pakar Raya
Nala Yulianti .1998 . Pengaruh Pemberian Pemanasan Dinamis Terhadap Tingkat kelincahan Atlet Bola Basket Wanita. Universitas Negri Semarang.
Nagoor Meera Abdullah , Wan Hadhilah Wan Ismail, Rohani Harun,Vincent Parnabas, Mohamad, Nizam Nazarudin, Mohd Soffian Omar Fauzee 2013. Identifying The Level of Flexibilty, Agility and Speed Among Track and Field Athletes with Disabilities Universitas Negeri Semarang. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia.
Nicolaus Setio Aji, 2016. Hubungan Antara Keseimbangan dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Menggring Bola Pada Pemain UKM Sepakbola .Skripsi . Pendidikan Jasmani dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan ilmu Pendidikan Universitas Lampung.
Ogolla Judith Atieno, Dr. Thomas A. Senaji ,2017. Relationship Between Strategic Agility and Performance . Kenya Methodist University.
Perreier et al, 2011. The acute effects of a warm-up including static or dynamic Stretching on Countermovement jump height, Reaction time, and flexibility. US National Library of MedicineNational Institutes of Health
Rusli Muhammad , 2001. Pengaruh Durasi Static Streching Otot Hamstring Terhadap Peningkatan Ekstensi Sendi Lutut. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Salmela, Hannu 2015. Is Agility Research : An Assesment and Future Directions University of Turku.
Sudjana. (2005). Metode Penelitian Pendidikan (Kuantitatif). Jakarta: Universitas Terbuka.
Sukesih, 2013 . Penerapan Latihan Shodow Dalam Upaya Meningkatkan Kelincahan Banyumas.
Sukadiyanto. (1997). Penentuan Tahap Kemampuan Motorik Anak SD. Edisi 1 TH III April 1997 Majalah Olahraga. Yogyakarta: FPOK Yogyakarta.
Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.
Suharjan, Fredericus 2013. Perbedaan Pengaruh Hasil Latihan Peregangan Statis dan Dinamis Terhadap Kelentukan Togok Menurut Jenis Kelamin Anak Kelas 3 dan 4 Sekolah Dasar . Universitas Negri yogyakarta
WHO. (2010). Global Recommendations On Physical Activity For Health. Online tersedia di http://www.WHO.int/dietphysicalactivity/physicalactivity-recommendations-5-17years.PDF. Diakses tanggal 20 januari 2019
Winarno, M.E.2011. Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani .Malang : Universitas Negri Malang.
Yudanto, 2011. Model Pemanasan Dalam Bentuk Bermain Pada Pembelajaran Sepakbola Bagi Siswa Sekolah Dasar. Universitas Negri yogyakarta
Zenal, Arifin 2015. Aktifitas Pemanasan Dan Pendinginan Pada Siswa Ekstrakulikuler Olahraga di Smp Negri Se-Kecamatan Semarang Timur Kota Semarang. Universitas Negri Semarang
Zusyah, Khoirul 2015. Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Pontianak.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Ilmu dan Kesehatan Olah Raga diindeks oleh:
Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang
Penerbit:
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang
ISSN: 2715-3886 (Media Online)
SK Nomor 0005.27153886 / JI.3.1 / SK.ISSN / 2019.12 - 17 Desember 2019
Kantor Terletak