Pengembangan Model Latihan Teknik Sapuan Rebah Depan (Sirkel Bawah) Pencak Silat Usia Remaja

Gita Rosa Agustia, Sapto Adi

Abstract


Tujuan dari penelitian dan pengembangan ini adalah mengembangkan 19 model latihan teknik sapuan rebah depan (sirkel bawah) pencak silat. Metode penelitian yang digunakan yaitu metode penelitian dan pengembangan milik Borg and Gall. Subyek yang digunakan adalah atlet pencak silat usia remaja kelas BI (Bakat Istimewa) SMA Negeri 1 Turen. Hasil dari penelitian dan pengembangan ini adalah 19 model latihan teknik sapuan rebah depan (sikerl bawah) pencak silat. Dari hasil penelitian diperoleh data dan dianalisis menunjukkan bahwa model latihan yang diberikan dapat membantu atlet agar lebih memiliki gerakan yang benar saat berlatih maupun bertanding, dan untuk menambah variasi latihan.

Keywords


Pencak Silat, Model latihan Teknik sapuan rebah depan.

Full Text:

PDF

References


Any, S.P.2015.Pengaruh Latihan Hurdle Hops Dalam Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pesilat Remaja, (Online), (http://lib.unnes.ac.id/20778/1/6301410061-S.pdf), diakses 20 September 2017.

Akbar, S.2013. Intrumen perangkat pembelajaran. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Andik, M. (2018). Peningkatan Keterampilan Teknik Serangan Bawah (Circle) Dengan Part And Whole Di Ukm Psht Universitas Negeri Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga-Fakultas Ilmu Keolahragaan Um.

Aisah, R. P. (2018). The Relationship Between Leg Length And Crescent Kick Speed In Pencak Silat Sport. International Journal Of Sports Sciences & Fitness, 8(2).

Budiwanto,Setyo. 2012. Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.

Budiwanto, Setyo. 2010. Metode Penelitian. Malang: Universitas Negeri Malang.

Borg. W.R & Gall.M.D. 1983. Edication Research: An Introduction. Fourth Education. New York: Longman.

Fauzi, M. (2018). pengembangan model latihan antisipasi jatuhan dengan tangkapan pada peserta kegiatan ekstrakurikuler pencak silat di sman 2 blitar. SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan-Fakultas Ilmu Keolahragaan UM.

Harsono.2005. Kepelatihan Olahraga Teori dan Metodologi. Bandung: PT. Remaja Roesdakarya Offset.

Harsono.2015. Kepelatihan Olahraga: Teori dan Metodologi. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Kartomi, M. (2011). Traditional and modern forms of pencak silat in Indonesia: the Suku Mamak in Riau. Musicology Australia, 33(1), 47-68.

Lubis, Johansyah. 2004. Pencak Silat : Panduan Praktis Edisi Pertama. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.

Lubis, J., Wardoyo,H.2016. Pencak Silat Edisi Ketiga. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.

Marhaento, P.2007. JORPRES: Jurnal Oalahraga Prestasi. Citius–Altius–Fortius, 3(1).(Online), (http://staff.uny.ac.id/sites/default/files/Melatih%20Kecepatan%20Pada% 20Pencak%20Silat%20Kategori%20Tanding.pdf), diakses 4 September 2017.

Moleong, L. 2010. Metodologi Penelitian Kualitatif. Ban¬dung: PT Remaja Rosdakarya

Nugroho, A.2005. Jurnal Olahraga Prestasi: Melatih Sikap dan Gerak Desar Pencak Silat Bagi Pesilat Pemula, 1 (2). (Online), (http://media.neliti.com/media/publications/116618-ID-melati-sikap-dan-gerak-dasar-pencak-sil.pdf), diakses tgl 4 September 2017.

Putra, F., & Bintang, R. (2019).Upaya Meningkatkan Keterampilan Teknik Guntingan Menggunakan Metode Drill Bagian padaS iswa PSHT Cabang Kota Malang. SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan-Fakultas Ilmu Keolahragaan UM.

Prabowo, W. (2011). pengembangan video instruksional teknik jatuhan pencak silat untuk siswa tingkat sabuk putih persaudaraan setia hati terate cabang Malang. SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan-Fakultas Ilmu Keolahragaan UM.

Rahayu, K.2014. Pencak Silat. Malang: Universitas Negeri Malang.

Winarno. 2013. Metodologi Penelitian dalam Pendidikan Jasmani. Malang: Universitas Negeri Malang.

Subabyo, H. 2012. Pencak Silat Untuk Mahasiswa Dan Umum. Surabaya: Unesa University Press.

Sucipto. 2008. Pencak Silat. Jakarta: Universitas Terbuka.

Samsul, K.E. 2015. Pencak Silat. Yogyakarta: Pustakabarupress.

Sugiono. 2016. Metode penelitian kuantitatif, kualitatis dan R&D. Bandung: Alfabet.

Slamet, H.K. 2003. Teknik Dasar Pencak Silat Tanding. Jakarta: PT. Dian Rakyat.

Salman, M. S. (2018). Pengembangan Model Latihan Serangan Bawah pada Ekstrakurikuler Pencak Silat MTsN Gandusari Blitar. SKRIPSI Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan-Fakultas Ilmu Keolahragaan UM.




DOI: http://dx.doi.org/10.17977/um077v3i12019p39-44

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2019 Gita Rosa Agustia, Sapto Adi

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Indonesia Performance Journal is indexed by:

sinta-logogooglegaruda 

 

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License

View Visitor Stats