Upaya Meningkatkan Keterampilan Renang Gaya Bebas Menggunakan Permainan Swiss Ball

Abstract

Based on the results of preliminary observations that have been made by researchers on Marabunta Swimming Club athletes, it shows that freestyle swimming skills in the basic technique of sliding get a success rate of 69.32 percent, leg movements have a success rate of 55.30 percent, on hand rotation it has a success rate. of 75 percent, the success rate of taking air or breathing obtained a success rate of 86.63 percent and the ending aspect obtained a success rate of 63.64 percent. The purpose of this study was to improve the freestyle foot skills of Marabunta Swimming Club athletes by using the swiss ball game. This Sports Action Research (PTO) is a research that uses quantitative descriptive methods. This action research was carried out in 2 cycles with 3 meetings in each cycle. Each cycle has 4 stages, namely: (1) planning, (2) implementation, (3) observation, and (4) reflection. The subjects in this study were 11 athletes of Marabunta Swimming Club Malang City aged 9-15 years and consisted of 4 boys and 7 girls. In cycle 1, the skills of Marabunta Swimming Club athletes showed a percentage of success rate of 81.66 percent. Whereas in cycle 2 shows the percentage of success rate of 94.65 percent. Based on the results of the study, it can be concluded that practice using the Swiss ball game can improve freestyle leg skills in Marabunta Swimming Club athletes.

Berdasarkan hasil observasi awal yang telah dilakukan peneliti kepada atlet Marabunta Swimming Club menunjukkan keterampilan renang gaya bebas pada teknik dasar meluncur memperoleh tingkat keberhasilan sebesar 69,32 persen, gerakan kaki memperoleh tingkat keberhasilan sebesar 55,30 persen, pada putaran tangan memperoleh tingkat keberhasilan sebesar 75 persen, pada pengambilan udara atau napas memperoleh tingkat keberhasilan sebesar 86,63 persen dan aspek akhiran diperoleh tingkat keberhasilan sebesar 63,64 persen. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan keterampilan kaki gaya bebas pada atlet Marabunta Swimming Club dengan menggunakan permainan swiss ball. Penelitian Tindakan Olahraga (PTO) ini merupakan penelitian yang menggunakan metode dekriptif kuantitatif. Penelitian tindakan ini dilaksanakan dengan 2 siklus dengan 3x pertemuan pada setiap siklus. Setiap siklus terdapat 4 tahapan yaitu: (1) perencanaan, (2) pelaksanaan, (3) observasi, dan (4) refleksi. Subjek dalam penelitian ini adalah 11 atlet Marabunta Swimming Club Kota Malang yang berusia 9-15 tahun serta terdiri dari 4 laki-laki dan 7 perempuan. Pada siklus 1, keterampilan atlet Marabunta Swimming Club menunjukkan persentase tingkat keberhasilan sebesar sebesar 81,66 persen. Sedangkan pada siklus 2 menunjukkan persentase tingkat keberhasilan sebesar 94,65 persen. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan menggunakan permainan Swiss ball dapat meningkatkan keterampilan kaki gaya bebas pada atlet Marabunta Swimming Club.