PENGARUH SKIPPING SINGLE FOOT JUMPS TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PEMAIN BASKET

Anita Faradilla Rahim; Safun Rahmanto; Kharin Desyani Pentalia

doi:10.17977/um057v11i1p12-17

PENGARUH SKIPPING SINGLE FOOT JUMPS TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PEMAIN BASKET

Anita Faradilla Rahim, Safun Rahmanto, Kharin Desyani Pentalia

Abstract

Pemain basket memiliki tubuh yang ideal tetapi saat berebut bola dengan lawan mau melompat atau menembak sering tidak stabil dan mendarat kurang stabil. Dengan mempertahankan posisi tubuh dengan stabil Ketika berdiri dengan landasan dengan baik maka keseimbangan dinamis baik. Pemberian latihan skipping dengan teknik single foot jumps dapat meningkatkan keseimbangan dinamis pada pemain basket. Tujuan penelitian ini adalah untuk Mengetahui Pengaruh Latihan Skipping Single Foot Jumps Terhadap Keseimbangan Dinamis Pemain Basket. Metode Penelitian yang digunakan adalah penelitian pre experimental dengan one group pre-test post-test design. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain basket yang ada di kota Malang. Jumlah sampel 10 responden yang memenuhi kriteria inklusi dengan menggunakan teknik purposive sampling. Hasil penelitian yang didapatkan adalah nilai keseimbangan dinamis diukur dengan Y balance test. Hasil analisis penelitian dengan paired T test dengan nilai signifikansi 0.001 dan 0.000 (p<0.05). Kesimpulan penelitian ini adalah Skipping single foot jumps memiliki pengaruh terhadap nilai keseimbangan dinamis pemain basket.

Keywords

Skipping single foot jumps, keseimbangan dinamis

Full Text:

PDF

References

Ardita Hartanti Pramudani, E. K. (2018, Oktober 4). “Pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump”. Jurnal Kedokteran Diponegoro, 7 nomor 4.

Cahyono, Dwi. 2012. Tingkat Keberhasilan Shooting 2 Dan 3 Poin Pada Pemeain Bolabasket Tim Putera Ikor Unesa. Surabaya: Unesa.

Benis R., Bonatto M., & Torre A. (2016). Elite female basketball players’ body weight neuromuscular training and performance on the y-balance test. Journal of Athletic Training (2016), 51(9):688-695.

Bressel E., Yonker Joshua. C, Kras J., & Heath E.(2007). Comparison of static and dynamic balance in female collegiate soccer, basketball and gymnastics athletes. Journal of Strenght and Conditioning Research, 2007. 42(1):42-26.

Dick R, Hertel J, Agel J, Grossman J, Marshall SW. Descriptive epidemiology of collegiate men’s basketball injuries: National Collegiate Athletic Association Injury Surveillance System, 1988–1989 through 2003–2004. J

Athl Train. 2007;42(2):194–201. PubMed

Guyton AC, Hall JE. 2007. Buku ajar fisiologi kedokteran. Edisi ke-11. Jakarta: Penerbit Buku Kedokteran EGC.

Greve, J., Alonso, A., Bordini, A.G., & Camanho, GL. 2007. Correlation between body mass index and postural balance. Clinics Journal 62(6):717-20.

Hills AP, Parker AW. Gait characteristics of obese children. Arch Phys Med Rehabil. 1991;72:403-7.

I Wayan Adhi Pradana Saputra, I. K. (2016). “Pengaruh repetition sprint dan skipping rope terhadap power otot tungkai ekstrakulikuler bola voli”. Jurusan Ilmu Keolahragaan (Volume 1 tahun 2016).

I.G.A Sri Wahyuni Novianti, I. M. (2014).” Latihan Skipping Dengan Teknik High Step Meningkatkan Tinggi Loncatan Pemain Bola Basket Putra Di SMPN 1 Denpasar”. Program Studi Fisioterapi Fakultas Kedokteran Universitas Udayana.

Iqbal R., & Gushendra W. (2016). Perbedaan pengaruh latihan polimetrik dan skipping power otot tungkai pada pemain bola basket. Jurnal Ilmiah Penjas, ISSN: 2442-3874 Vol.2 No. 2, Juli 2016.

Lee, B. (2017). “High speed jump rope training system for soccer”. Performance Soccer Condotioning a newsteller dedicated to improve soccer player, p.1.

Lee, B. (2017). Jump Rope Basics. CrossFit Journal Article, 2

Mc Guine TA, Greene JJ, Best T, Leverson G. Balance as a predictor of ankle injuries in high school basketball players. Clin J Sport Med. 2000;

(4):239-244.

Michael E. Rogers, P. C. (2013, august 8). "Balance training for the older athlete". International Journal of Sport Physical Therapy, 517-530.

Muhyi Faruq. (2009). Tujuan Lompat Tali. (http://MuhyiFaruq.blogspot.com/

//). (Diunduh 16 Juni 2014)

Mohammadi, Alized, & Gaeini. (2011). The effects of six weeks strength exercises on static and dynamic balance of young male athletes. Procedia - Social and Behavioral Sciences, 31 (2012) 247 – 250.

Nala, I.G.N. 2011. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Bali: Udayana

Neves L., C. M. C.(2017). “The y blance test-how and why to do it?”. Journal International Physical Medicine & Rehabilitation. December 15, 2017

Nurul Azira Azizan, K. S. (2018). The Effects of Leg Length Discrepancy on Stability and Kinematics-Kinetics Deviations: A Systematic Review. 2018. doi:https://doi.org/10.1155/2018/515634

Plisky, G. C. (2015). “YBT”. Functional Movement Systems.

Rizky Trias Yuliana. (2017). Pengaruh lompat tali (rope jump) terhadap keseimbangan dinamis pada anak di SDN Losari 153 Surakarta.

Saied Ilbeigi1, Mahin Khirkhah, Mahdi Mahjur, Hossein Soltani & Jafarkhoshbakhti. (2016). “Investigating the effect of 8 weeks of rope skipping on static and dynamic balance of educable mentally retarded boys”. International Journal of Medical Research & Health Science. 2016.

Santos, L, F.J.B.M.(2014).”The effects of supervised Slackline Training on

postural balance in judoists”. Med Sport 67: 539–553, 2014.

Swandari, N.M.L., Nurmawan, I.P.S., & Sundari, L.P.R. 2015. Pelatihan

Propioseptif Efektif dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis pada Pemain Sepak Bola dengan Functional Ankle Instability di SSB Pegok. Bali: Universitas Udayana,

Swarnaltha S, Sivashankari A, Malarvizhi D. 2018. Correlation between body mass index and dynamic postural control among young health adult. 3(3);

–6.

Young, MD; and Jordan D. Metzl, MAY. (2010). “Strenght training for the young athlete warren K”. MDPEDIATRIC ANNALS 39:5

DOI: http://dx.doi.org/10.17977/um057v11i1p12-17