PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN S-RUN DAN Z-RUN TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KELINCAHAN PESERTA PUTRA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET

Cahya Rifqi Sya’bani, Siti Nurrochmah

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan S-run terhadap peningkatan kelincahan untuk peserta putra ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Lawang, untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan Z-run terhadap peningkatan kelincahan untuk peserta putra ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Lawang, untuk mengetahui ada tidaknya perbedaan antara latihan S-run dan Z-run terhadap peningkatan kelincahan untuk peserta putra ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Lawang. Pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran menggunakan tes Illinois agility, dengan jumlah sampel 30 siswa. Pengolahan dan analisis data berupa statistika deskriptif kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh pada latihan S-Run terhadap peningkatan kelincahan untuk peserta putra ekstrakurikuler bolabasket SMA Negeri 1 Lawang.

Keywords


bolabasket, s-run, z-run, latihan kelincahan, ekstrakurikuler

Full Text:

PDF

References


Amiq, F. 2014. Futsal(Sejarah, Teknik Dasar,Persiapan Fisik, Strategi, dan Peraturan Permainan). Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Arikunto, S. 2010. Manajemen kepelatihan. Jakarta: PT. RINEKA CIPTA

Brown, L & Ferrigno, V. 2015. Trainining For, Speed, Agility, and Quickness.New Zealand: Human Kinetics.

Budiwanto, S. 2012. Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Budiwanto, S. 2017. Metodologi Metodologi Penelitian Olahragai. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Djudin, T. 2013. Statistika Parametrik: Dasar Pemikiran dan Penerapan Dalam Penelitian. Yogyakarta: Tiara Wacana.

Horicka, Pavel., Hianik, Jan., & Simonek, Jaromir. 2014. The Relationship Between Speed Factors and Agility in Sport Games. Journal of Human Sport & Exercise 9(1), 49-58. DOI:10.4100/JHSE.2014.91.06.

Kadir. 2015. Statistika terapan. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.

Kompri. 2015. Manajemen Pemdidikan. Yogyakarta : Ar-Ruzz Media.

Kusumawati, M. 2015. Penelitian Pendidikan Penjasorkes (pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan). Bandung. Alfabeta.

Maksum, A. 2012.Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Surabaya: Universitas Negeri Surabaya (UNESA Press).

Mulyono. 2008. Manajemen Administrasi & Organisasi Pendidikan. Yogyakarta : Ar-Ruzz Media.

Nazir. 2014. Metode Penelitian. Bogor: Ghalia Indonesia.

Nurrochmah, S. 2016. Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani Dan Keolahragaan. Malang: UniveXrsitas Negeri Malang (UM Press)

Oliver, J. 2007. Dasar-Dasar Bolabasket. Bandung: PT Intan sejati.

Rahyubi. H. 2012. Teori-Teori Belajar Dan Aplikasi Pembelajaran Motorik. Jakarta. Bandung : Nusa media

Roesdiyanto & Sudjana, I. 2012. Sejarah olahraga dan pendidikan jasmani. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Rustanto, H. 2015. Hubungan Antara Tinggi Badan dan Kelincahan Tubuh Terhadap Hasil Dribble Bola pada Permainan Bolabasket. Jurnal Pendidikan Olahraga , 4(2), 148. Dari http://download.portalgaruda.org/article.php.

Sporiš, G., Milanović, L., Jukić, I., Omrčen, D., & Sampedro Molinuevo, J. (2010). The effect of agility training on athletic power performance. Kinesiology: international journal of fundamental and applied kinesiology, 42(1), 65-72.

Sudarsini. 2013. Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Sugiyono. 2014, Metode Penelitian Manajemen. Bandung: ALFABETA, CV.

Widiastuti. 2015. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.

Winarno, M.E. 2013.Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).

Winarno, M.E. 2017.Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Malang: Universitas Negeri Malang (UM Press).




DOI: http://dx.doi.org/10.17977/um040v3i2p106-110

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Cahya Rifqi Sya’bani, Siti Nurrochmah

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Article Template Article Template

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia indexed by:

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
Indonesian Physical Education Arena
Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang (UM)

ISSN : 2614-8293 (media online) - SK no. 0005.26148293/JI.3.1/SK.ISSN/2018.01 - 5 Februari 2018

Lisensi Creative Commons

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License

 

View My Stats