PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAKS PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMA

Mohammad Zulmi Fairuz Zabdillah, sugiyanto sugiyanto, Oni Bagus Januarto

Abstract


ABSTRAK: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh interval training terhadap peningkatan VO2 maks peserta ekstrakurikuler futsal putra SMA Negeri 1 Pare Kabupaten Kediri. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen matching pretest-posttest comparison group design dengan jumlah subjek 30 speserta. Berdasarkan hasil uji hipotesis, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) hasil uji-t interval training diperoleh nilai statistik thitung sebesar -11,664 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000 (p<α=0,05), (2) hasil uji-t program latihan pelatih diperoleh nilai statistik thitung sebesar -1,271 dengan nilai signifikansi sebesar 0,224 (p>α=0,05) dan (3) hasil uji One Way ANOVA antara 2 kelompok latihan diperoleh nilai statistik Fhitung sebesar 4,373 dengan taraf signifikansi sebesar 0,046 (p<α=0,05).

Kata Kunci: interval training, VO2 maks.


Full Text:

PDF


DOI: http://dx.doi.org/10.17977/um040v1i2p229-237

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2017 Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia



Article Template Article Template

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia indexed by:

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
Indonesian Physical Education Arena
Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang (UM)

ISSN : 2614-8293 (media online) - SK no. 0005.26148293/JI.3.1/SK.ISSN/2018.01 - 5 Februari 2018

Lisensi Creative Commons

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License

 

View My Stats