Dampak Pemberian Kafein Terhadap Hasil Tes Kecepatan Dan Tes Kelincahan Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang

Aldhika Nugraha Wirama, Mahmud Yunus, Olivia Andiana

Abstract


Di dalam olahraga banyak metode yang digunakan untuk meningkatkan performa pada saat latihan salah satunya dengan cara menambah asupan suplemen atau doping. Kopi dianggap doping alami yang memiliki kandungan kafein. Kafein memiliki efek singkat untuk meningkatkan kemampuan tubuh dengan singkat. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak kafein terhadap olahraga anaerobik. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitatif, dengan analisis data kuantitatif. Subyek penelitian ini adalah mahasiswa laki-laki Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang Angkatan Tahun Akademik 2018, dengan jumlah 68 orang. Teknik pengumpulan data berbentuk tes lari 100 meter dan illinois tes. Sedangkan teknik analisa data menggunakan uji beda ANOVA dengan taraf signifikansi 0,05 atau (p < 0,05). Sebelum melakukan uji beda ANOVA terlebih dahulu dilakukan uji normalitas dan uji homogenitas sebagai prasyarat untuk melakukan uji beda ANOVA. Setelah kedua syarat terpenuhi dan dilakukan uji beda ANOVA, hasil analisis data menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara subyek yang diberi asupan kafein dan tidak diberi asupan kafein (sig. 0.001 atau p < 0,05). Berdasarkan hasil penelitian disimpulkan bahwa terdapat dampak yang ditimbulkan karena mengkonsumsi kafein. Dampak yang ditimbulkan setelah mengkonsumsi kafein yaitu tubuh lebih siap menuju zona latihan sehingga dapat meningkatkan performa mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Diharapkan dapat dilakukan peneliti lanjutan yang mempertimbangkan faktor-faktor yang lain.

Full Text:

PDF

References


Adrian B. Hodgson, Rebecca K. Randell, dan Asker E. Jeukendrup. 2013. The Metabolic and Performance Effect of Caffein Compared to Coffee During Endurance Exercise. Plos One, DOI: 10, 1371.

Anthony B. Miller dan Thomas Larsson. 2005. Intake of Coffee and Tea and Risk of Ovarian Cancer: A Prospective Cohort Study. Department of Public Health Science, University of Toronto. Diterbitkan 2007. Vol. 58: 22-27.

Bairam A, Boutroy M, Badonne. 2007. Theophylline Vs Caffeine: Comperative Effects in Treatment Jurnal of Pediatric 2007. Vol. 110: 636-639.

Bompa, T.O. 2009. Periodization: Theory and Methodology of Training. Australia: Human Kinetic.

Bosquet, R. S., Goldsmith, L., Sleight, P. 2010. Exercise and Autonomic Function. Sport and Med. Journal Vol. 272: 1412-1418.

Buscemi, S., Marventano, S., Antoci, M., Cagnetti, A., dkk. 2016. Coffee and metabolic impairment: An updated review of epidemiological studies. NFS Journal (3):1–7.

Clarke, N., dkk.2016. Coffee and Caffeine Ingestion Have Little Effect on Repeated Sprint Cycling in Relatively Untrained Males. Sport (4): 1-9.

Dangnisa Moeloek dan Arjadino Tjokro, 1984. Kesehatan Dan Olahraga. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Del coso. 2012. Dose response effects of a caffeine-containing energy drink on muscle performance: a repeated measures design. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2012, 9:21 http://www.jissn.com/content/9/1/21

Erowid. 2014. Caffeine Effect: http://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine .htm. Diperbarui November 2014. Diakses Februari 2015.

Glaister, M., Stephen D.P., Paul, F., Charles, R.P., John, R.P., And Gillian, M. 2012. Caffeine and sprinting performance: dose responses and efficacy. Research Gate.

Gonzalez, J. 2015. The Good Things In Life: Can Coffee And Caffeine Enhance Sports Performance?. ISIC the Institute for Scientifc Information on Coffee 1-9.

Graham, T.E. & Soeren, M.V. 2014. Caffeine and Exercise: Metabolism and Performance. ResearchGate 111-137.

Halvorsen B. 2005. Coffe Consumption and Human health: mechanisms for effect of coffee consumption on different risk factor for cardiovascular. Molecular Nutrition Food Research. Vol. 49: 278-284.

Hanifati, C.R. 2015. Pengaruh Minuman Kopi Minim Kafein Terhadap Vo2max dan Pemulihan Denyut Nadi Setelah Melakukan Treadmill. Skripsi: Tidak Diterbitkan.

Harahap, N.S & Pahutar, U.P. 2017. Pengaruh Aktifitas Fisik Aerobik dan Anaerobik terhadap Jumlah Leukosit pada Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan 33-41.

Harsono, 1982. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Bandung: Tambak Kusuma CV.

Kovacs, E.M.R., Stegen, J.H.C.H., Brouns, F. 1998. Effect of Caffeinated Drink on Substrate Metabolism, Caffeine Excretion, and Performance. The American Physiological Society, 709-715.

Larasati, 2017. Pengaruh Pemberian Kopi Arabika, Teh, Dan Minuman Berenergi Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Semester Vii Universitas ,Muhammadiyah Purwokerto.

Liviena & Artini. 2013. Pola Konsumsi Dan Efek Samping Minuman Mengandung Kafein Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. Skripsi tidak diterbitkan. Bali. FK UNSUD.

Lorino, A.J., Llyoid, L.K., Criell,S.H. 2006. The Effect of Caffeine on Athletic Agility. Journal of Strength and onditioning Research 20(04) 851-854.

Nandatama, S. R., Rosidi, A., Ulvie, Y.N.S. 2016. Minuman Kopi (Coffea)Terhadap Kekuatan Otot dan Ketahanan Otot Atlet Sepak Bola Usia Remaja di SSB PERSISAC. Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan 29-34.

Nugroho, T.P. 2005. Hubungan Antara Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Ketrampilan Menggiring Bola dalam Sepakbola Pada Siswa Lembaga Pendidikan Sepakbola Atlas Binatama Semarang. Skripsi: Tidak Diterbitkan.

Rumini., Soegiyanto., Lumintuarso,R., Rahayu, S. 2012. Pengaruh Metode Latihan, Bentuk Latihan Kecepatan dan Kelincahan terhadap Prestasi Lari 100 Meter. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia (2)1: 42-49.

Sajoto, M. 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prize.

Salinero, J.J., Lara, B & Coso, J.L. 2018. Effects of acute ingestion of caffeine on team sports performance: a systematic review and meta-analysis. Research In Sports Medicine 1-19.

Schubert, M.M., Astorino, T.A., John L.A. 2013. The Effects of Caffeinated “Energy Shots” on Time Trial Performance. Nutrients (5): 2062-2075.

Sokmen, 2008. Caffeine Use In Sports: Considerations For The Athlete. National Strength and Conditioning Association 2008.

Sugiharto. 2014. Fiologi Olahraga Teori dan Aplikasi Pembinaan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.

Sugiyono. 2017. Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: ALFABETA

Suharno. 1985. Ilmu kepelatihan olahraga. Yogyakarta: FPOK IKIP Yogyakarta.

Sukardi, 2004. Metodologi Penelitian Pendidikan: Kompetensi dan Praktiknya. Jakarta: Bumi Aksara.

Sukardianto, 2002. Pengantar teori dan metodologi melatih. Yogyakarta.

Spriet LL. 2014. New insights into the interaction of carbo-

hydrate and fat metabolism during exercise. Sports Med

: S87– S96.

Spriet LL. 2014. New insights into the interaction of carbo-hydrate and fat metabolism during exercise. Sports Med 44.

Susprawita, Sari. 2004. Penggunaan Methilxantine Pada Bayi Prematur dengan Apneu Idiopatik. IKA FK USU/RS HAM. Vol. 6. No. 3: 129-133.

Utama, Yodi prawira. 2010. Pengaruh Pemberian Kopi Terhadap Kelelahan Otot. Hal 01 dari 10.

Temple, J.L. 2019. Review: Trends, Safety, and Recommendations for Caffeine Use in Children and Adolescents. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 58(1):36–45.

Winarno H dan A.W. Susiolo. 2004. Pemanafaatan Ketan Hitam Sebagai Bahan Pembuatan Minuman Kopi Non-Kafein dengan Penambahan Jahe. Jember: Puslit. Kopi dan Kakao.

Zaknich, DM. Dawson, B.T., Karen, E.W, And Henry, G. 2011. Effect of Caffeine on Reactive Agility Time When Fresh and Fatigued. Journal of the American College of Sports Medicine 1523-1530.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Ilmu dan Kesehatan Olah Raga diindeks oleh:

beasiswa Google

Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang

Penerbit:
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang

ISSN: 2715-3886 (Media Online)
SK Nomor 0005.27153886 / JI.3.1 / SK.ISSN / 2019.12 - 17 Desember 2019

Kantor Terletak