Upaya Meningkatkan Keterampilan Pukulan Forehand Smash Bulutangkis Dengan Menggunakan Model Variasi Latihan Untuk Atlet Usia 12-16 Tahun
Abstract
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga dengan menggunakan metode deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan pukulan forehand smash pada atlet usia 12-16 tahun di klub PB. Bendo Sport Mojokerto menggunakan model variasi latihan. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa tingkat keberhasilan atlet usia 12-16 tahun di klub PB. Bendo Sport Mojokerto pada siklus 1 dengan persentase ketuntasan keseluruhan keterampilan pukulan forehand smash diperoleh hasil sebanyak 58,51%. Pada siklus 2 dengan persentase ketuntasan keseluruhan teknik pukulan forehand smash diperoleh hasil sebanyak 83.70%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan model variasi latihan dapat meningkatkan keterampilan pukulan forehand smash pada atlet usia 12-16 tahun di klub PB. Bendo Sport Mojokerto.
Full Text:
PDFReferences
Akhsan, H. 2012. Mahir Bulutangkis. Bandung: Nuansa Cendekia.
Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT Rikena Cipta.
Arisman, A, & Saripin, S. 2018. Hubungan kelentukan pergelangan tangan dan power otot lengan-bahu dengan hasil akurasi smash bulutangkis putra pada PB. Angkasa Pekanbaru. Journal of Sport Education, 1(1), 9-16. https://jope.ejournal.unri.ac.id/index.php/jope/article/view/6448. diakses 25 Agustus 2019
Bagaskara, E. 2017. Pengaruh Latihan Smash Sasaran Tetap Dan Sasaran Berubah Terhadap Peningkatan Kemampuan Smash Pada Atlet Bulutangkis Di Pb Ac Quality Yogyakarta. Pend. Kepelatihan Olahraga-S1, 1(6). http://journal.student.uny.ac.id/ojs/ojs/index.php/pko/article/download/9057/8707. diakses 25 Agustus 2019
Bańkosz, Z., Nawara, H., & Ociepa, M. 2013. Assessment of simple reaction time in badminton players. 1, 8. http://www.wbc.poznan.pl/dlibra/docmetadata?id=261626&from=pubindex&dirids=1&lp=659. diakses 27 Agustus 2019
Budiwanto, S. 2012. Metodologi Latihan Bulutangkis. Malang: Universitas Negeri Malang.
Budiwanto, S. 2013. Dasar-dasar Teknik dan Taktik Bermain Bulutangkis. Malang: Universitas Negeri Malang.
Chan, F. 2012. Strength Training (Latihan Kekuatan). Cerdas Sifa Pendidikan, 1(1). https://www.online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/703. diakses 28 Agustus 2019
Desmita. 2015. Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Hong, Y., Wang, S. J., Lam, W. K., & Cheung, J. T.-M. 2014. Kinetics of Badminton Lunges in Four Directions. Journal of Applied Biomechanics, 30(1), 113–118. https://doi.org/10.1123/jab.2012-0151. diakses 1 September 2019
Jaitner, T., & Gawin, W. 2007. Analysis Of Badminton Smash With A Mobile Measure Device Based On Accelerometry. In ISBS-Conference Proceedings Archive. https://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/view/460. diakses 2 September 2019
Juang, B. R. 2015. Analisis Kelebihan dan Kelemahan Keterampilan Teknik Bermain Bulutangkis pada Pemain Tunggal Putra Terbaik Indonesia Tahun 2014. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3(1). https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/11165. diakses 28 Agustus 2019
Karyono, T. 2016. Pengaruh Metode Latihan Dan Power Otot Tungkai Terhadap Kelincahan Bulutangkis. JORPRES (Jurnal Olahraga Prestasi), 12(1). https://journal.uny.ac.id/index.php/jorpres/article/view/9496. diakses 2 September 2019
Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 2016. Olahraga dan Manfaat Bagi Kesehatan. (online), www.depkes.go.id/development/site/depkes/pdf. diakses 27 September 2019
Khodami, A., Nikseresht, A., & Khoshnam, E. 2014. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. European Journal of Experimental Biology, 4(1), 265–269. https://pdfs.semanticscholar.org/66a1/13d88f44c45aeee46e48af0ef9b1df72e72f.pdf. diakses 3 September 2016
Kristiyanto, A. 2010. Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan Jasmani & Kepelatihan Olahraga. Surakarta: UNS Press.
Muarifin. 2009. Dasar-dasar Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Malang: IKIP MALANG.
Palar, C. M., Wongkar, D., & Ticoalu, S. H. R. 2015. Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal e-Biomedik, 3(1). https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127. diakses 4 September 2019
Prayadi, H. Y., & Rachman, H. A. 2013. Pengaruh Metode Latihan Dan Power Lengan Terhadap Kemampuan Smash Bulutangkis. Jurnal Keolahragaan, 1(1), 63–71. https://doi.org/10.21831/jk.v1i1.2346. diakses 5 September 2019
Pujianto, A. 2012. Modifikasi Pegangan Raket untuk Meningkatkan Kemampuan Teknik Pegangan Bulutangkis. Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 2(1). http://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/miki/article/view/2548. diakses 3 September 2019
Rahyubi, H. 2014. Teori-teori Belajar dan Aplikasi Pembelajaran Motorik. Bandung: Nusa Media.
Ramadhani, K. 2015. Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Semarang: FIK UNS.
Sarwono. 2011. Psikologi Olahraga. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Singh, J., Raza, S., & Mohammad, A. 2011. Physical Characteristics and Level of Performance in Badminton: A Relationship Study. Journal of Education and Practice, 2(5). https://pdfs.semanticscholar.org/1782/569cb260a615dbb6b0efc74cbea0675771d1.pdf. diakses 6 September 2019
Sudaryanto, A., Setiyadi, N. A., & Frankilawati, D. A. 2014. Hubungan Antara Pola Makan, Genetik Dan Kebiasaan Olahraga Terhadap Kejadian Diabetes Melitus Tipe Ii Di Wilayah Kerja Puskesmas Nusukan, Banjarsari. Prosiding SNST Fakultas Teknik, 1(1). https://www.publikasiilmiah.unwahas.ac.id/index.php/PROSIDING_SNST_FT/article/view/985 diakses 1 September 2019
Sudijono. 2014. Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Sugiyono. 2011. Metode Penelitian Pendidikan (Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R & D). Bandung: CV. Alfabeta.
Sukadiyanto & Muluk, D. (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: Lubuk Agung
Sukamti, E, R. 2011. Perkembangan Motorik. Yogyakarta: FIK UNY.
Tamim, M. H. 2017. Pengaruh metode latihan (resiprokal dan inklusi) persepsi kinestetik terhadap teknik overhead lob forehand bulu tangkis. Jurnal Keolahragaan, 5(1), 71. https://doi.org/10.21831/jk.v5i1.12806. diakses 5 September 2019
Winarno. 2011. Metodologi Penelitian Dalam Pendidikan Jasmani. Malang: Media Cakrawala Utama Press.
Yuliawan, D. 2017. Bulutangkis Dasar. Yogyakarta: CV Budi Utama.
Yusuf, M. A. 2015. Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Koordinasi Mata—Tangan Terhadap Pukulan Smash pada Bulutangkis Kategori Remaja Putra. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3(1). https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/11161. diakses 4 September
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Ilmu dan Kesehatan Olah Raga diindeks oleh:
![](/public/site/images/afathoni/garuda12.png)
Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang
Penerbit:
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang
ISSN: 2715-3886 (Media Online)
SK Nomor 0005.27153886 / JI.3.1 / SK.ISSN / 2019.12 - 17 Desember 2019
Kantor Terletak