PENGEMBANGAN MEDIA PEMBELAJARAN VARIASI GERAKAN STATIC STRETCHING DALAM PEMBELAJARAN PJOK

Iqbal Akbar Albani, Ari Wibowo Kurniawan, Syahrul Iwan, Yusril Tri Mahardi

Abstract


In general, Physical Education Teachers or PJOK Teachers have many variations in applying dynamic warm-ups compared to static warm-ups, even though static warm-ups have a significant role in preventing the risk of injury in sports because their function is to increase the flexibility of muscles and joints so they can absorb worse forces. There is still very limited research discussing the development of static warm-up movements. The aim of this research is to develop and test the validity of learning media for variations in static stretching warm-up movements in PJOK learning. The research method used is the ADDIE model which only focuses on product development so it does not carry out the implementation stage. Data sources were obtained from field studies through interviews, observations and literature studies. The data collection techniques were carried out by creating interview guides, questionnaires, observation sheets and literature tabulations. The data analysis technique uses the interrater agreement model by Gregory by testing the validation results of material and media experts. The research results show that the validity of the media is 0.83 which is in the very good category so it can be implemented.

Keywords


Variasi Gerakan; Static Stretching; Pemanasan Statis; PJOK

Full Text:

PDF

References


Lengkana, A. S., & Muhtar, T. (2021). Pembelajaran Kebugaran Jasmani. CV Salam Insan Mulia.

Wicaksono, A., & Handoko, W. (2020). Aktivitas fisik dan kesehatan. Pontianak: IAIN Pontianak Press.

Iqbal, M. (2021, December). Peran PJOK Dalam Pembentukan Karakter Watak Anak. In Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Kepelatihan Olahraga (Vol. 1, No. 2, pp. 98-110).

Prasetio, Dwi. (2022). Peran Guru Pendidikan Jasmani Dalam Pembentukan Karakter Peserta Didik di SMP dan MTs Se-Kecamatan Sidomulyo Kabupaten Lampung Selatan. Dalam Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung Bandar Lampung.

Nuraini, A. S., Annisa, H., Rahmayanti, I., Ayuni, L. Q., Makiyyah, N. Z. N., Aprilianti, S. N., & Mulyana, A. (2024). Integrasi Nilai-Nilai Karakter Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan (PJOK) Di Jenjang Sekolah Dasar. Mutiara: Jurnal Penelitian dan Karya Ilmiah, 2(3), 80-94. https://doi.org/10.59059/mutiara.v2i3.1239

Mustafa, P. S. (2020). Kontribusi Kurikulum Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Indonesia dalam Membentuk Keterampilan Era Abad 21. Jurnal Pendidikan: Riset Dan Konseptual, 4(3), 437-452. https://doi.org/10.28926/riset_konseptual.v4i3.2

Irwandi, I. (2019). Survei Sarana Dan Prasarana Pendidikan Jasmani Dan Olahraga di SMA Negeri 2 Camba Kabupaten Maros. Disertasi. Universitas Negeri Makassar.

Novita, A. (2021). PENGARUH LATIHAN LATERAL PUSH OFF DAN PLYOMETRIC DEPTH JUMP TERHADAP POWER TENDANGAN MAWASHI GERI ATLET SHORINJI KEMPO DOJO SEMAGOR KABUPATEN MUARA BUNGO JAMBI.

Hanafi, A. B. (2015). Perbedaan Pengaruh Model Pembelajaran Streching Statis dan PNF terhadap Hasil Belajar Fleksibilitas pada Siswi Putri Kelas X SMK Negeri 1 Surakarta Tahun Ajaran 2014/2015.

Saharullah, D. R. (2018). KOMPONEN LATIHAN FISIK

Darisman, E. K., Prasetiyo, R., & Bayu, W. I. (2021). Belajar psikologi olahraga sebuah teori dan aplikasi dalam olahraga. Jakad Media Publishing

Purbangkara, T., KURNIAWAN, F., & MAHTUMI, I. (2022). Buku Bahan Ajar Ilmu Faal Olahraga Dan Praktikum. uwais inspirasi indonesia.

Arovah, N. I. (2021). Olahraga Terapi Rehabilitasi pada Gangguan Musculoskeletal. UNY Press

Mulia, B. H. (2019). Pengaruh Pemberian Intervensi Senam Peregangan Di Tempat Kerja Terhadap Penurunan Gangguan Msds Dan Kadar Asam Urat Darah. Jurnal Keperawatan, 12(1).

Putra, L. D., & Pratama, S. Z. A. (2023). Pemanfatan media dan teknologi digital dalam mengatasi masalah pembelajaran. Journal Transformation of Mandalika, 4(8), 323-329.

Sitepu, E. N. (2022). Media Pembelajaran Berbasis Digital. Prosiding Pendidikan Dasar, 1(1), 242-248

Junaidi, J. (2019). Peran media pembelajaran dalam proses belajar mengajar. Diklat Review: Jurnal manajemen pendidikan dan pelatihan, 3(1), 45-56.

Wulandari, A. P., Salsabila, A. A., Cahyani, K., Nurazizah, T. S., & Ulfiah, Z. (2023). Pentingnya media pembelajaran dalam proses belajar mengajar. Journal on Education, 5(2), 3928-3936.

Hafizha, D., Ananda, R., & Aprinawati, I. (2022). Analisis Pemahaman Guru Terhadap Gaya Belajar Siswa di SDN 020 Ridan Permai. Jurnal Review Pendidikan Dasar: Jurnal Kajian Pendidikan Dan Hasil Penelitian, 8(1), 25-33.

Suratnu, R. (2023). The adoption of the ADDIE model in designing an instructional module: The case of Malay language remove students. IJIET (International Journal of Indonesian Education and Teaching), 7(2), 262-270.

Irfan, F. H. (2021). Efektivitas Penggunaan Aplikasi Fun Easy Learn Bahasa Arab Berbasis Mobile Learning Untuk Penguasaan Kosakata (Mufradat) Di UKM EASA IAIN Purwokerto [Skripsi, IAIN Purwokerto]. Http://Repository.Iainpurwokerto.Ac.Id/11388/

Nurrita, T. (2018). Pengembangan media pembelajaran untuk meningkatkan hasil belajar siswa. Jurnal misykat, 3(1), 171-187.

Rohani, R. (2020). Media pembelajaran. Fakultas Ilmu Tarbiyah dan Keguruan Universitas Islam Negeri Sumatera Utara.

GUNAWAN, G. (2024). PENGEMBANGAN MODEL PEMANASAN BERBASIS PERMAINAN DALAM PEMBELAJARAN PJOK SISWA SEKOLAH DASAR (Doctoral dissertation, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA).

Muhammad, H. N., Kumaat, N. A., & Wicahyani, S. (2022). Permainan Tanpa Alat Sebagai Aktifitas Pemanasan Bagi Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga & Kesehatan (PJOK) Kabupaten Mojokerto. Jurnal Abdimas, 26(2), 202-209.

Agustiana, A. (2022). PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN AKTIFDENGAN PEREGANGAN PASIF TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG (Eksperimen Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri 1Karangnunggal Kab. Tasikmalaya) (Doctoral dissertation, Universitas Siliwangi).

Ketrin, K. (2022). PENGARUH PENYULUHAN MENGGUNAKAN SCRAPFRAME 3D TENTANG GERAKAN PEREGANGAN OTOT TERHADAP PENGETAHUAN, PERILAKU DAN PENURUNAN KELELAHAN KERJA KARYAWAN DI INDUSTRI “JC” YOGYAKARTA (Doctoral dissertation, Poltekkes Kemenkes Yogyakarta).

Maemunawati, S., & Alif, M. (2020). Peran guru, orang tua, metode dan media pembelajaran: strategi kbm di masa pandemi covid-19. 3M Media Karya.

Kalida, M., & Mursyid, M. (2014). Gerakan Literasi Mencerdaskan Negeri. Aswaja Pressindo.

Siregar, M. Y. (2019). Pengaruh Game Pada Warming Up Terhadap Efektivitas Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan Di SMA Negeri 1 Bagan Sinembah (Doctoral dissertation, Universitas Islam Riau).




DOI: http://dx.doi.org/10.17977/um040v8i2p137-148

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2024 Iqbal Akbar Albani, Ari Wibowo Kurniawan, Syahrul Iwan, Yusril Tri Mahardi

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Article Template Article Template

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia indexed by:

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia
Indonesian Physical Education Arena
Prodi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang (UM)

ISSN : 2614-8293 (media online) - SK no. 0005.26148293/JI.3.1/SK.ISSN/2018.01 - 5 Februari 2018

Lisensi Creative Commons

Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License

 

View My Stats